Mónika

2026.01.03. • Mónika

Így segíthet a tízperces szabály a halogatás leküzdésében

Mindannyian ismerjük azt a bénító érzést, amikor egy hatalmas feladat tornyosul előttünk, és inkább bármi mást csinálunk, csak ne kelljen belekezdenünk. Legyen szó egy…

Olvass tovább

2026.01.03. • Mónika

Így tehetjük rendbe a gondolatainkat napi tíz perc naplóírással

A mindennapi mókuskerékben gyakran érezzük úgy, hogy a gondolataink összekuszálódnak, és a tennivalók listája mellett elveszítjük a kapcsolatot a belső világunkkal. A folyamatos digitális…

Olvass tovább

2026.01.03. • Mónika

Így érhetjük el, hogy az új és a régi kutyánk is jól kijöjjön egymással

Amikor megszületik a döntés, hogy egy újabb négylábúval bővítjük a családot, az izgalom mellett gyakran aggodalom is ébred bennünk. Vajon elviselik majd egymást a…

Olvass tovább

2026.01.02. • Mónika

Így óvhatjuk meg a látásunkat a digitális eszközök világában

A modern életvitel szinte elképzelhetetlen képernyők nélkül, hiszen a munkánk, a szórakozásunk és a kapcsolattartásunk jelentős része is a digitális térben zajlik. Bár ezek…

Olvass tovább

2026.01.02. • Mónika

Mire érdemes figyelnünk ha hörcsögöt szeretnénk tartani az otthonunkban

Sokan gondolják úgy, hogy a hörcsög ideális kezdő kisállat, hiszen apró, látszólag kevés helyet foglal, és nem igényel sétáltatást. Ez a megközelítés azonban gyakran…

Olvass tovább

2026.01.02. • Mónika

Így szoktathatjuk hozzá magunkat a reggeli hideg zuhanyhoz

Sokan el sem tudják képzelni a napindítást egy csésze gőzölgő, fekete kávé nélkül. Pedig létezik egy ennél sokkal intenzívebb és természetesebb módszer is arra,…

Olvass tovább

2026.01.02. • Mónika

Miért válthatják le hamarosan az okosszemüvegek a zsebünkben lapuló telefonokat

Évtizedek óta a tenyerünkbe simuló, fénylő üveglapok határozzák meg a mindennapjainkat, legyen szó munkáról, szórakozásról vagy kapcsolattartásról. Az okostelefon az emberi test kiterjesztésévé vált,…

Olvass tovább

2026.01.01. • Mónika

Miért lehet tökéletes választás egy korosabb kutya örökbefogadása

Amikor valaki úgy dönt, hogy megosztja az életét egy négylábú társsal, az első gondolata szinte mindig egy selymes szőrű, bukdácsoló kölyökkutya. Bár a kiskutyák…

Olvass tovább