Mónika

2026.01.25. • Mónika

Így segíthetünk a kismadaraknak átvészelni a fagyos téli hónapokat

Amikor a hőmérséklet tartósan fagypont alá süllyed, és a tájat hólepel borítja, a természet látszólag elcsendesedik. Azonban az ablakunkon túl ilyenkor is zajlik az…

Olvass tovább

2026.01.24. • Mónika

Miért látunk arcokat szinte mindenhol a környezetünkben?

Biztosan mindenkivel előfordult már, hogy egy hanyagul odadobott ruhakupacban egy gonosz manót, vagy a reggeli kávé habjában egy mosolygó arcot látott. Ez nem a…

Olvass tovább

2026.01.24. • Mónika

Miért érdemes belevágni az otthoni kovászos kenyérsütésbe?

Semmihez sem fogható érzés, amikor a saját konyhánkban terjeng a frissen sült, ropogós héjú kenyér illata. Az elmúlt években egyre többen fedezték fel újra…

Olvass tovább

2026.01.24. • Mónika

Így ismerhetjük fel időben a magnéziumhiány figyelmeztető jeleit

A rohanó hétköznapokban gyakran hajlamosak vagyunk legyinteni az apróbb egészségügyi panaszokra. Egy kis fáradtság, néha jelentkező fejfájás vagy egy-egy izomgörcs legtöbbször nem tűnik komoly…

Olvass tovább

2026.01.24. • Mónika

Ezért érdemes vasárnap este dobozolni a következő munkahétre

A vasárnap délutáni órákban sokunkon úrrá lesz egyfajta megfoghatatlan feszültség, ahogy a hétfői munkakezdés gondolata beférkőzik a pihenésünkbe. Ilyenkor a legszívesebben csak a kanapén…

Olvass tovább

2026.01.23. • Mónika

Miért érezzük magunkat sokkal könnyebbnek egy kiadós sírás után?

Mindannyian ismerjük azt a különös, mázsás súlyt a mellkasunkon, ami csak akkor hajlandó tágítani, ha végre utat engedünk a könnyeinknek. Legyen szó egy szomorú…

Olvass tovább

2026.01.23. • Mónika

Miért tesz jót a lelkünknek ha néha egyedül is elmegyünk moziba vagy étterembe?

Gyakran érezzük úgy, hogy a társasági programok csak akkor érnek valamit, ha másokkal osztjuk meg őket. Félünk a magány látszatától, és attól, hogy mit…

Olvass tovább

2026.01.23. • Mónika

Miért érdemes alaposan átgondolni a hálószobánk színeit?

A hálószoba otthonunk legszemélyesebb szigete, ahol a pihenés és a feltöltődés kapja a főszerepet. Nem is gondolnánk, hogy a falak színe mennyire alapvetően meghatározza…

Olvass tovább