Hétfő-péntek

2026.02.01. • Mónika

Így spórolhatunk rengeteg időt és energiát a tudatos hétvégi főzéssel

Mindannyian ismerjük azt az érzést, amikor egy fárasztó keddi munkanap után, este hatkor állunk a konyha közepén, és fogalmunk sincs, mi kerüljön az asztalra.…

Olvass tovább

2026.01.27. • Mónika

Miért érdemes újra elkezdeni kézzel naplót írni a digitális világban?

A mindennapjaink jelentős részét képernyők előtt töltjük, legyen szó munkáról, szórakozásról vagy kapcsolattartásról. Ebben a felgyorsult, digitális zajjal teli környezetben egyre többen érzik a…

Olvass tovább

2026.01.27. • Mónika

Miért érdemesebb papíralapú könyvet olvasni elalvás előtt a telefonozás helyett

Sokan érezzük úgy a nap végén, hogy a közösségi média görgetése az egyetlen módja a kikapcsolódásnak. Azonban ez a szokás gyakran többet árt, mint…

Olvass tovább

2026.01.26. • Mónika

Így tehetjük gördülékennyé a készülődésünket egy tudatosan felépített ruhatárral

Ismerős az érzés, amikor reggel ott állunk a plafonig érő szekrény előtt, mégis azt érezzük, hogy egyetlen rongyunk sincs, amit szívesen felvennénk? Ez a…

Olvass tovább

2026.01.25. • Mónika

Ezek a szobanövények a sötétebb sarkokban is remekül érzik magukat

Sokan vágynak zöldellő otthonra, de a lakótelepi lakások vagy az északi fekvésű szobák gyakran kihívás elé állítják a lelkes hobbikertészeket. Nem kell azonban lemondanunk…

Olvass tovább

2026.01.25. • Mónika

Miért érdemes akkor is elindulni sétálni, ha éppen esik az eső?

Sokan hajlamosak vagyunk a lakásba húzódni, amint elered az eső, és lemondani a tervezett szabadtéri programokról. Pedig a szürke égbolt és a szemerkélő csapadék…

Olvass tovább

2026.01.24. • Mónika

Ezért érdemes vasárnap este dobozolni a következő munkahétre

A vasárnap délutáni órákban sokunkon úrrá lesz egyfajta megfoghatatlan feszültség, ahogy a hétfői munkakezdés gondolata beférkőzik a pihenésünkbe. Ilyenkor a legszívesebben csak a kanapén…

Olvass tovább

2026.01.23. • Mónika

Miért tesz jót a lelkünknek ha néha egyedül is elmegyünk moziba vagy étterembe?

Gyakran érezzük úgy, hogy a társasági programok csak akkor érnek valamit, ha másokkal osztjuk meg őket. Félünk a magány látszatától, és attól, hogy mit…

Olvass tovább